BEIN-TONING-TRAINING

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Bein- und Oberschenkelstraffungstraining - Dieses bodenbasierte Beinformungstraining ist einfach zu befolgen. Führen Sie jede Bewegung 30 Sekunden lang aus und wechseln Sie dann zum anderen Bein.

Diese 6 Bewegungen des Körpergewichts straffen Ihre inneren und äußeren Oberschenkel und helfen auch dabei, Ihr Gesäß zu heben und zu formen.

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