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Beinübungen & Training - Kniebeugen und Kreuzheben in Rumänien

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HÖREN SIE AUF, ROMANIAN DEADLIFT ZU IGNORIEREN.

Verwechseln Sie Rumänisch nicht mit Kreuzheben mit steifen Beinen Das Trennen rumänischer Kreuzheben vom Sumo und konventionellen ist ziemlich einfach.

Der große Unterschied besteht darin, dass das Gewicht nie vollständig auf den Boden fällt, was ein Grund dafür ist, dass sich Kreuzheben mit steifen Beinen auch von rumänischen unterscheidet.

Erstens, wie bereits erwähnt, berührt der rumänische Stil den Boden nicht.

Zweitens verwendet der rumänische Stil für Kreuzheben ein verbogenes Knie während

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