Laufband und Krafttraining -

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Laufband und Krafttraining -

Dies ist ein großartiges Training, das Sie zu Hause oder im Fitnessstudio absolvieren können.

Manchmal ist es für mich etwas langweilig, auf dem Laufband zu laufen.

Ich liebe es, Laufintervalle in mein Krafttraining einzubeziehen, besonders wenn ich für ein Rennen trainiere oder nur versuche, an meiner Geschwindigkeit zu arbeiten.

Dieses Training richtet sich an… Lesen Sie weiter "Laufband und Krafttraining"

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