Probieren Sie diesen Core Strengther

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Probieren Sie diesen Core Strengther

Durch die umgekehrte Beplankung werden die Schultern geöffnet und die hintere Muskelkette entlang des Körpers gestärkt - insbesondere die Gesäßmuskulatur und der wichtige Kern.

Klicken Sie sich durch, um ein vollständiges Training zu erhalten, das auf den Kern abzielt und gleichzeitig die Mobilität verbessert.

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